Das Einzelcoaching richtet sich an Sportler und Trainer aller Sportarten. In einem Erstgespräch können Sie mich und meine Arbeitsweise kennen lernen. Darauf aufbauend planen wir gemeinsam das weitere Vorgehen und entwickeln individuelle Trainings- und Lösungsmöglichkeiten, die in den folgenden Gesprächen weiter verfolgt und ausgebaut werden. Auch Wettkampfanalysen sind hilfreich, um Störquellen zu identifizieren und auszuschalten.
Der Umfang des Coaching richtet sich dabei vor allem nach Ihrem individuellen Anliegen und kann von einer einmaligen Beratung bis zu einer kontinuierlichen Betreuung reichen.
Einige Einsatzbereiche meiner Tätigkeit umfassen:
Umgang mit Wettkampfangst
Wettkampfstabilität aufbauen
Motivationsstraining
Zielsetzungstraining
Emotionsregulationstraining